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    说起痛风,患有此病,或者听说过此病的人,难免有不寒而栗之感。为什么?因为它所带来的疼痛,是常人难以忍受的。

    患者的发病往往有这样的规律——头一天晚上,吃得好喝的好,然后安然睡下。可是到了夜半时分,或黎明时分,忽然大脚趾以及足部其他关节剧痛不已,将人惊醒。这种疼会疼到什么程度呢?古人把痛风称作“白虎病”,意思说痛如白虎啃食!

    脚上出现三个症状,痛风已上身

    1、脚皮肤变色、发热肿胀

    脚部有像是瘀伤一样紫色或红色的色块,触摸出现疼痛和肿胀感,且可以感觉到有发热现象。

    2、脚部皮肤瘙痒

    当尿酸晶体积聚在关节中时,关节炎会反复发作,就有可能形成痛风石会形成痛风石或者在皮肤下面和周围形成肿块。肿块逐步扩展会使外层皮肤变薄、破裂,关节周围的皮肤瘙痒并开始剥落。

    3、脚部疼痛

    关节内的尿酸晶体沉积物移动的时候,会触发神经痛,大脚趾、踝关节或者膝盖剧烈疼痛。还有一种发生在脚趾部位的压痛,会移动到膝盖。这是痛风最常见的症状,随着病情的加重,红肿也会逐渐加重,这种疼痛会导致跛行,可以持续数小时甚至数天。脚痛风发展到晚期的话,就更会影响到患者的生活和工作导致脚部关节畸形甚至残疾。最后更能伤害到生命。

    痛风者,要养成健康的饮食习惯

    1、远离酒精、饮料

    饮酒易使体内乳酸堆积,乳酸对尿酸排泄具有竞争性抑制作用,所以大量饮酒,可使血清尿酸含量明显升高,诱使痛风发作;慢性少量饮酒,会刺激嘌呤合成增加,升高血清和尿液尿酸水平。

    2、限制高嘌呤饮食

    这样可以减少外源性的核蛋白,降低血清尿酸水平,对于防止或减轻痛风急性发作,减轻尿酸盐在体内的沉积,预防尿酸结石形成具有重要意义。烧烤、海鲜、肉汤、动物内脏和豆制品等食品嘌呤高,应禁食。

    3、多吃碱性食品

    增加碱性食品摄取,可以降低血清尿酸的浓度,使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的可溶性,促进尿酸的排出。碱性食品主要有胡萝卜、白菜、黄瓜、卷心菜、生菜、芋头、菠菜等。

    来源:搜狐                                                     时间:2018-06-28

    痛风作为一种常见病,即使是年轻人也有不少患上了脚痛风。而脚痛风往往又是发病较快,通常是半夜就会急性发作,疼痛剧烈,甚至严重的时候都无法走路,影响到了正常的工作和生活,给患者的身心造成了很大的伤害。那么,如何治疗脚痛风?生活中有没有可以治疗的方法。

    一、治疗脚痛风的方法有哪些?

    1、多活动脚。脚痛风不发作的时候可以活动活动,起来走走路,做做伸展的运动,这样做有利于分解在脚关节出的尿酸结晶。

    2、抬高。脚痛风急性发作的时候,需要抬高患处,让痛风部位得到休息。不过可能有些患者已经疼痛得动弹不得,稍微抬高一点碰到关节就很痛了,想要抬高就更难做到了。这时候,就可以做一个保护的框架,防止其他外物碰到疼痛的关节部位。

    3、避免压迫。脚痛风疼痛起来,实在是难以承受,就算是一条毛巾或者床单都有可能导致脚痛风关节的疼痛。因此,此时可以躺床上休息的时候,将痛风的脚放在硬纸盒或者是洗衣服用的篮子里,用来隔绝外物,避免压迫到患有痛风的脚。

    4、泡脚。晚上睡前可以打一盆热水用来泡脚,至少要跑30分钟,不仅可以减轻脚痛风的疼痛,还可以有助于睡眠,并且让尿酸的结晶再一次的溶解排出到体外。

    二、脚痛风应该注意什么?

    1、饮食均衡。无论是何种痛风,痛风性患者都应该要注意,饮食一定要合理,营养也要搭配均衡。不能因为通风不能吃高嘌呤食物,就一直不吃肉类。蛋白质的食物要尽量少吃。高嘌呤的食物可以少吃或者适量吃点,也不能不吃。

    2、保持乐观心态。凡是都要乐观,积极面对,良好的心情对于治愈治病来说,是有很大帮助的。保持一个好的心情,生活质量也得到提高了。

    现在很多人受到脚痛风这种疾病的困扰,治愈疾病最好的方法就是保持一个乐观的心态,积极接受治疗。要是实在是疼痛难忍,可以到正规医院接受手术治疗,再慢慢进行膳食调理。其实,脚痛风并不可怕,生活中的很多小细节都可以帮助缓解疼痛。

    来源:搜狐                                                     时间:18-09-20

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